Gum pain ways to reduce the pain: প্রায়ই মাড়িতে টনটনে ব্যথা হয়। বাড়িতেই এই ব্যথা কমানো যায়। শুধু টোটকাগুলি জানতে হবে।
1/6দাঁতের পাশাপাশি মাড়ির সমস্যাতেও অনেকে জেরবার হয়ে পড়েন। কখনও কখনও ব্যথা এতটাই বেড়ে যায়, যে রাতের ঘুম উড়ে যায়। অসম্ভব যন্ত্রণা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। তবে বেশ কয়েকটি ঘরোয়া উপায়েও এই ব্যথা কমানো যায়। (Freepik)2/6লবঙ্গ ও হলুদের মিশ্রণ: লবঙ্গ ও হলুদ যে-কোনও রকমের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া, এই দুটি আয়ুর্বেদিক উপকরণ দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। কোনওরকম ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হলে তাও প্রতিরোধ করে এই পরিচিত খাবার দুটি। (Freepik)3/6নুন মেশানো গরম জলে মুখ ধোয়া: দাঁত, মাড়ি ও মুখের ভিতরের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এমন ভালো সমাধান পাওয়া ভার। বিশেষজ্ঞদের কথায়, এতে কোনও রকম সংক্রমণ হলে তাও সেরে যায়। এক গ্লাস গরম জলে অল্প নুন মিশিয়ে নিয়মিত কুলকুচি করুন। (Freepik)4/6ঠান্ডা গরম সেঁক: যন্ত্রণা কমানোর অন্যতম পরিচিত উপায় এটি। ব্যথার জায়গায় বরফের ব্যাগ বেশ কিছুক্ষণ ধরে রাখলে ব্যথা অনেকটাই কমে যায়। এর পাশাপাশি গরম জলের ব্যাগ দিয়েও সেঁক দিতে পারেন। এতে ব্যথার থেকে অনেকটাই রেহাই মিলবে। (Freepik)5/6গ্রিন টির পাতা: গ্রিন টি-এর প্রদাহ কমানোর ক্ষমতাও কাজে লাগানো যেতে পারে। ব্যথা কমাতে একটি টি ব্যাগ প্রথমে গরম জলে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। এরপর ঠান্ডা করে নিয়ে মাড়িতে পাঁচ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। দিনে দুবার এমনটা করলেই ব্যথা অনেকটা কমে যাবে। (Freepik)6/6নরম ব্রাশ: অনেকসময় ব্রাশের দাঁড়া শক্ত হলে তা থেকে মাড়ির ব্যথা হয়। তাই সবসময় নরম দাড়াঁর ব্রাশ ব্যবহার করাই ভালো। (Freepik)
