Skin barrier care what to do to keep it healthy: ত্বক ভালো রাখতে আমরা নানারকম টোটকা মেনে চলি। তবে ত্বকের উপরে থাকা স্কিন ব্যারিয়ারের কথা কখনও ভেবেছেন। এটিই কিন্তু ত্বককে রক্ষা করে।
1/6ত্বক আমাদের সমস্ত অঙ্গ প্রত্যঙ্গকে ঢেকে রেখে যথাযথ সুরক্ষিত রাখে। বাইরের ধুলোময়লা ইত্যাদি ঝামেলার সবটাই ত্বক সামলায়। তবে একে সুরক্ষিত রাখতেও একটি বিশেষ আস্তরণ থাকে ত্বকের উপর। একেই বলা হয় স্কিন ব্যারিয়ার। (Unsplash)2/6স্কিন ব্যারিয়ার বর্তমানে বাইরের ধুলোবালির জন্য যেমন ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তেমনই অতিরিক্ত প্রসাধনী দ্রব্য ব্যবহারের ফলে ক্ষয়ে যায়। এই ব্যারিয়ার না থাকলে কোমল ত্বকে সংক্রমণ হার বেড়ে যেতে পারে। পাশাপাশি গুরুতর রোগ হতে পারে। তাই একেই প্রথমে ভালো রাখা জরুরি। (Unsplash)3/6যথাযথ আর্দ্রতা ও নির্দিষ্ট পরিমাণ তৈলাক্তভাব স্কিন ব্যারিয়ার ভালো রাখতে সাহায্য করে। সারাদিন বাইরের ধুলোবালির সংস্পর্শে এলে ত্বকের এই পর্দার ক্ষতি হয়। এই পর্দা ক্ষয়ে গেলে ব্রণর সমস্যা যেমন বেড়ে যায়, তেমনই ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া, ত্বক ফেটে যাওয়ার মতো সমস্যাও দেখা দেয়। (Unsplash)4/6অতিমাত্রায় প্রসাধনী দ্রব্য ব্যবহারের ফলে ত্বকের স্বাভাবিক গঠনে প্রভাব পড়ে। সবচেয়ে বেষশই ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বকের উপরের পর্দা বা স্কিন ব্যারিয়ার। এটি ভালো রাখতে হলে প্রসাধনী দ্রব্যের ব্যবহার কমানো উচিত। (Unsplash)5/6এর সঙ্গে ক্ষতিগ্রস্ত স্কিন ব্যারিয়ারকে সারিয়ে তোলাও জরুরি। হাইঅ্যালোরনিক অ্যাসিডের সিরাম বা উদ্ভিজ্জ তেল ত্বকের বাইরের পর্দাকে সারিয়ে তোলে। এছাড়াও ভিটামিন সি সিরাম ত্বকের র্যাডিক্যাল ক্ষয় কমিয়ে দেয়। (Unsplash)6/6স্কিন ব্যারিয়ারের ক্ষয়ে যাওয়া কমাতে বাইরে বেরোনোর আগে ত্বকে ঢেকে বেরোনো ভালো। এমনিতে সূূর্যের আলো ত্বকে ভিটামিন ডি উৎপাদনে সাহায্য করে। তবে, অতিরিক্ত রোদ থেকে ক্ষতি হয় ত্বকের পর্দার। এর জন্য এসপিএফ জাতীয় ক্রিম মেখে বেরনো ভালো। (Unsplash)
