Nathan News

ঘুমোতে কে না ভালবাসে? সারাদিনের শ্রান্তি এক নিমেষে সেরে যায় যদি একটা ভাল-নিটোল ঘুম হয়। শারীরবৃত্তীয় কাজ তো ভাল হবেই, তার সঙ্গেই মানসিক ভাবেই অনেকটাই চাঙ্গা থাকা যায় যদি ভাল ঘুম হয়। কিন্তু, সেখানেই সমস্যা। ইদানিং প্রচুর ঘটনা দেখা যাচ্ছে, যেখানে ঘুমের অভাবের কারণে নানা শারীরিক সমস্যার ঘটনা সামনে আসছে। স্লিপ ডিসঅর্ডার (Sleep Disorder) বলা হচ্ছে একে। সারা বিশ্বেই এই সমস্যা দেখা যাচ্ছে।