বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Fermented rice in summer: এক থালা পান্তাভাতেই ভ্যানিশ হবে ভ্যাপসা গরম! আর কী কী গুণ আছে জানলে রোজ খাবেন
Updated: 19 Apr 2023, 08:30 AM IST
Sanket Dhar
এক থালা পান্তাভাতেই এই ভ্যাপসা গরম কমবে অনেকটাই। ক… more
এক থালা পান্তাভাতেই এই ভ্যাপসা গরম কমবে অনেকটাই। কারণ পেট ঠান্ডা রাখে পান্তাভাত। তবে আর কী কী গুণ আছে জানেন কি?
1/5এক থালা পান্তাভাতেই এই ভ্যাপসা গরম কমবে অনেকটাই। কারণ পেট ঠান্ডা রাখে পান্তাভাত। তবে আর কী কী গুণ আছে জানেন কি? রইল বিশদ তালিকা। (Freepik)2/5পেট ঠান্ডা রাখে: পেট গরম তো শরীর গরম। আর চল্লিশ ডিগ্রির গরমে কেউই তা চান না। পান্তাভাত খেলে পেট ঠান্ডা থাকে। এর সঙ্গে রাখতে পারেন একটা কাঁচা পেয়াজ। তাহলেই চিন্তা নেই আর। (Freepik)3/5শরীরে জলের পরিমাণ ঠিক রাখে: এই ঠাটাপোড়া রোদের জন্য শরীরে জলের পরিমাণ কমে যাচ্ছে? এর থেকে বড় রোগও হতে পারে। তবে চাপ নেই। পান্তা খেলে জলের ভারসাম্য ঠিক থাকবে শরীরে। (Freepik)
4/5কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়: কোষ্ঠাকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। তার উপর এই গরমে কোষ্ঠকাঠিন্য মানে আরও অস্বস্তি! পান্তাভাত কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়। এটি প্রাকৃতিক ল্যাক্সেটিভ ক্ষরণে সাহায্য করে। (Freepik)5/5অ্যাসিডিটি কমায়: পান্তাভাত খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকেও রেহাই পাবেন। গরমে অ্যাসিডিটি মানে বাড়তি অস্বস্তি। শরীর রীতিমতো খারাপ লাগে। তবে পান্তাভাত খেলে সে সব সমস্যার আশঙ্কাও নেই। (Freepik)
