বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > গরমের জ্বালায় একদম পাখার সামনেই ঘুমোচ্ছেন? নিজের বিপদ নিজেই ডেকে আনছেন এভাবে
Updated: 10 May 2023, 05:33 PM IST
Tulika Samadder
অনেকেই আছেন টেবিল ফ্যান একেবারে মাথার সামনে চালিয়ে রাখেন অথবা সিলিং ফ্যানের ঠিক নীচেই ঘুমোন। দেখুন এতে কী কী বিপদ হতে পারে।
1/5গরমে অবস্থা খারাপ অনেকেরই। পাখা বন্ধ করে এক মুহূর্ত থাকা যাচ্ছে না। এই সময় অনেকেরই অভ্যেস থাকে সিলিং ফ্যানের একেবারে নীচে শোওয়ার। অথবা টেবিল ফ্যাটাকে মাথার উপরে চালিয়ে রাখার। এভাবে ঘুমোতে যতই আরাম লাগুক, শরীরের জন্য তা একেবারেই নিরাপদ নয়। 2/5সরাসরি পাখার হাওয়ায় শুলে নানা শারীরিক অসুবিধে হতে পারে। বিশেষ করে যাঁদের সিওপিডি বা সাইনাসের মতো জটিল সমস্যা আছে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে চাই চট করে চোখ বুলিয়ে নিন। 3/5ঘরে সবচেয়ে বেশি ধুলো জমা হয় পাখার গায়ে, ব্লেডে। রাত যত বাড়ে, ঘরের বাতাসও তত ঠান্ডা আর ভারী হয়। আর ভারী বাতাসের সাথে ধুলো নেমে আসে নীচের দিকে। এর থেকে হাঁপানির মতো সমস্যা হতে পারে।
4/5পাখার নীচে শুলে নেজাল মিউকাস শুকিয়ে যায়। মাথা ভার হয়ে থাকার সমস্যাও খুব কমন। মাংসপেশি শক্ত হয়ে গিয়ে ঘাড়ে যন্ত্রণাও হতে পারে। 5/5সরাসরি হাওয়ায় না শুয়ে তাই স্ট্যান্ড বা টেবিল পাখা কোনাকুনি রাখুন। সিলিং ফ্যানের একেবারে তলায় না শুয়ে একটু সরে ঘুমোন। আর নিয়মিত পাখা পরিষ্কার করুন। এতে অ্যালার্জি থেকে ঠান্ডা লাগার ভয় অনেকটাই কমবে। সঙ্গে নাক শুকিয়ে গেলে ডাক্তারের পরামর্শ মতো নেজাল ড্রপও ব্যবহার করতে পারেন।
