কলকাতা : বর্তমান যুগে চুল সংক্রান্ত নানা সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কারও চুল পড়ে যাচ্ছে, কারও আবার খুশকি ও পাতলা চুলের সমস্যা। আমরা প্রায়শই এই সমস্যার জন্য ব্যস্ত জীবনযাপন, ভুল খাদ্যাভ্যাস এবং দূষণকে দায়ী করি। তবে, শুধুমাত্র এই কারণগুলি সম্পূর্ণরূপে দায়ী নয়। আমাদের কিছু বদ অভ্যাসও এর জন্য দায়ী। আমরা এমন অনেক কাজ করে থাকি যা আমাদের চুলের ক্ষতি করে।
ABP Ananda – Live TV
জেনে নেওয়া যাক সেইসব অভ্যাস যার কারণে চুল নষ্ট হয়ে যাচ্ছে-
চুলের স্টাইল করার জন্য ব্লো ড্রায়ার এবং হিট স্টাইলিং টুলের নিয়মিত ব্যবহার। এতে চুলের গোড়ার অনেক ক্ষতি হয়। অতিরিক্ত গরম চুলের গোড়াকে দুর্বল করে দেয়। ফলে, চুল শুষ্ক ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে। তাই, ফ্ল্যাট আয়রন বা হিট স্টাইলিং সরঞ্জাম তখনই ব্যবহার করা উচিত যখন খুব প্রয়োজন হয়। এর প্রভাব এড়াতে তাপ প্রতিরক্ষামূলক স্প্রে বা সিরাম ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
প্রায়শই চুল ধোওয়ার পরে, আমরা তোয়ালে দিয়ে জোরে ঘষতে শুরু করি। এর কারণে চুলে জট লেগে যায়। চুল থেকে অতিরিক্ত জল দূর করতে যখনই তোয়ালে ব্যবহার করবেন, সবসময় হালকা শুকিয়ে নিন। গামছার পরিবর্তে সুতির কাপড় ব্যবহার করতে পারেন।
উঁচু খোঁপা তৈরি করতে প্রায়ই চুল শক্ত করে বাঁধতে হয়। চুলকে দুর্বল হওয়া থেকে বাঁচাতে চাইলে শক্ত করে বাঁধবেন না। সব সময় চুল আলগা করে বেঁধে ঘুমান বা রাতে খোলা রেখে ঘুমান। এতে মাথার ত্বকের রক্ত সঞ্চালন ভাল হবে এবং মাথার ত্বক পর্যাপ্ত অক্সিজেন গ্রহণ করতে সক্ষম হবে। চুল মজবুত হবে।
আপনার চুলের ক্ষতি এবং ভাঙার পিছনে রয়েছে হাইড্রেশনের অভাব। আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাঁরা কন্ডিশনার লাগানোকে প্রয়োজনীয় মনে করেন না। যদিও এটা খুবই ভুল কাজ। কন্ডিশনার আপনার চুলের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি শুধুমাত্র চুলকে বিচ্ছিন্ন করতেই সাহায্য করে না, বরং এটিতে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তরও তৈরি হয়। আপনার চুল কন্ডিশন করতে ভুলবেন না।
অতিরিক্ত চুল ধোয়াও আপনার চুলকে দুর্বল করে দিতে পারে। আপনি যদি আপনার চুল খুব বেশি ধুয়ে ফেলেন, তবে চুল থেকে প্রচুর প্রাকৃতিক তেল সরে যায়। প্রাকৃতিক তেলের ক্ষতি আপনার চুলকে শুষ্ক ও ক্ষতিগ্রস্ত করে। সপ্তাহে দুবারের বেশি চুল ধোবেন না।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
Calculate The Age Through Age Calculator