ডায়াবিটিস কমাতে নুন খেলেই যথেষ্ট। কেন এই কথা বলেন বিশেষজ্ঞরা? অনেকেই হয়তো জানেন না আসল সত্যটা
1/5ডায়াবিটিস কমাতে নুন খেলেই যথেষ্ট। কেন এই কথা বলেন বিশেষজ্ঞরা? অনেকেই হয়তো জানেন না আসল সত্যটা। (Freepik)2/5ডায়াবিটিসে এমনিই নানারকম খাবার খাওয়া বারণ। কিছু খেতে গেলেই তার মধ্যে মিষ্টি আছে কিনা তা বুঝে খেতে হয়। এছাড়াও, খাবারে বেশি ক্যালোরি থাকলেও তা এড়িয়ে যেতে বলেন চিকিৎসকরাই। (Freepik)3/5তবে বিজ্ঞানীদের কথায়, ডায়াবিটিস কমাতে হেঁসেলের একটি উপকরণই সেরা। আর সেটি হল নুন। তবে সাধারণ সাদা নুন খেলে কমবে না ডায়াবিটিস। বরং বেছে নিতে হবে সৈন্ধব লবণ। যাকে আমরা চলতি ভাষায় বিটনুন বলি। (Freepik)
4/5বিটনুনের একাধিক গুণ রয়েছে। তার মধ্যে অন্যতম হল ডায়াবিটিস রোগ কমানোর দাওয়াই। বিট নুন খেলে ইনসুলিনের কার্যক্ষমতা অনেকটাই বেড়ে যায়। (Freepik)5/5ইনসুলিন দুর্বল হয়ে পড়লেই রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যেতে থাকে। তাই এর কার্যক্ষমতা বাড়লে রক্তে শর্করার পরিমাণও নিয়ন্ত্রণে থাকে। এই কারণেই বিটনুন খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। (Freepik)
