See In Pics : | Diabetes Control : ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান ? আজ থেকেই পাতে রাখুন এই ৮ খাবার

মে 30, 2023
মন্তব্য নেই
Health

ডায়াবেটিস রোগীরা ভাত খেতে ভয় পান। কিন্তু, এই সমস্যায় আপনি ব্রাউন রাইস খেতে পারেন। কারণ, এতে গ্লাইসেমিক ইনডেক্স খুব কম থাকে এবং কার্বোহাইড্রেট পাওয়া যায়, যা হজম প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে বাধা দেয়।

ট্যাগসমূহ:,