NEW DELHI : বাচ্চাদের জন্য দুপুরের খাবার প্যাক করা বেশ চ্য়ালেঞ্জিং। তারা বাড়িতে একটি নির্দিষ্ট খাবার পছন্দ করলেও লাঞ্চবক্সে সেই খাবার খেতে পছন্দ না ও করতে পারে। আপনার প্যাক করা স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলির পরিবর্তে স্ন্যাকস বেছে নেয় তারা।
তাদের সুস্থ রাখতে পুষ্টিকর এবং আকর্ষণীয় উভয়ই খাবারগুলি বাছাই করা অপরিহার্য। চিন্তা করবেন না, এখানে কয়েকটি সুস্বাদু টোস্টের রেসিপি রয়েছে যা কেবল দুর্দান্ত স্বাদই নয়, দুর্দান্ত দেখতেও। আর তাই আপনার শিশুকে টিফিনবক্স খুলে খাবার খাওয়ার ইচ্ছেও বাড়াবে।।
আরও পড়ুন: (কেমন আছে ওপার বাংলা? ‘৩৬ জুলাই’-এর পরদিন ফোনে HT বাংলা শুনল সাধারণের কণ্ঠস্বর)
বিয়ার টোস্ট
উপকরণ:
ব্রাউন ব্রেড ১ স্লাইস
কাটা কলা
চিনাবাদাম মাখন স্প্রেড
কালো আঙ্গুর (বা ব্লুবেরি / কিশমিশ বিকল্প হিসাবে)
পদ্ধতি:
1। এক টুকরো বাদামি বা মাল্টিগ্রেন রুটি নিন।
২. রুটি জুড়ে সমানভাবে চিনাবাদাম মাখন ছড়িয়ে দিন।
৩. ভালুকের চোখ ও নাক তৈরি করতে কলার টুকরো ব্যবহার করুন।
৪. চোখের জন্য কলার টুকরোর ওপর কালো আঙুর রাখুন। আপনার যদি আঙ্গুর না থাকে তবে আপনি পরিবর্তে ব্লুবেরি বা কিসমিস ব্যবহার করতে পারেন।
৫. পুষ্টিকর সংযোজনের জন্য কিছু শুকনো ফলের সাথে টোস্টটি টিফিনে প্যাক করুন।
আরও পড়ুন: (জোর করে ৬০০০ টাকা নিয়ে নিল, দিল্লিতে ভয়াবহ অভিজ্ঞতার কথা জানালেন বিদেশি পর্যটক)
ক্যাট টোস্ট
উপকরণ:
চিনাবাদাম মাখন
স্ট্রবেরি স্লাইস
ব্লুবেরি
একটি রাস্পবেরি
প্রেটজেল স্টিকস
পদ্ধতি:
1. রুটির টুকরোর উপরে সমানভাবে চিনাবাদাম মাখনের একটি স্তর ছড়িয়ে দিন।
২. বিড়ালের কান গঠনের জন্য টোস্টের শীর্ষে দুটি স্ট্রবেরি টুকরো সাজান।
৩. বিড়ালের চোখ হিসাবে টোস্টে দুটি ব্লুবেরি রাখুন।
৪. বিড়ালের নাকের জন্য রাস্পবেরি ব্যবহার করুন, এটি চোখের নীচে অবস্থান করুন।
৫. প্রিটজেল স্টিকগুলি ছোট ছোট টুকরো টুকরো টুকরো
মাঙ্কি টোস্ট
উপকরণ:
চকোলেট স্প্রেড
অর্ধেক কলার টুকরো
ব্লুবেরি
পদ্ধতি:
১। এক টুকরো রুটির উপরে সমানভাবে ছড়িয়ে দেওয়া চকোলেটের একটি স্তর ছড়িয়ে দিন।
২. বানরের কান গঠনের জন্য টোস্টের শীর্ষে দুটি অর্ধেক কলার টুকরো রাখুন।
৩. বানরের চোখ হিসাবে টোস্টে দুটি ব্লুবেরি যুক্ত করুন।
৪. বানরের মুখের অংশের জন্য নীচের কেন্দ্রে আরও একটি অর্ধেক কলার টুকরো ব্যবহার করুন।
৫. মুখ সম্পূর্ণ করতে কলার টুকরোর উপরে একটি ব্লুবেরি রাখুন।
আউল টোস্ট
উপকরণ:
চকোলেট স্প্রেড
ব্যানানা স্লাইস
ব্লুবেরি
এক বাদাম
স্ট্রবেরি স্লাইস
প্রণালী:
১। এক টুকরো রুটির উপরে সমানভাবে ছড়িয়ে দেওয়া চকোলেটের একটি স্তর ছড়িয়ে দিন।
২. পেঁচার চোখ তৈরি করতে টোস্টের উপরের কেন্দ্রের কাছে দুটি কলার টুকরো রাখুন।
৩. চোখ সম্পূর্ণ করতে প্রতিটি কলার টুকরোতে একটি করে ব্লুবেরি রাখুন।
৪. পেঁচার ঠোঁট তৈরি করতে চোখের নিচে বাদাম রাখুন।
৫. পেঁচার মুখ গঠনের জন্য বাদামের নিচে স্ট্রবেরির টুকরো সাজান।