Skin fungal infection in winter remedies: শীতে ত্বকের আর্দ্রতা কমে আসে। এতে বেশ কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে অন্যতম হল ছত্রাকের সংক্রমণ।
1/6শীতে ত্বক রুক্ষ শুষ্ক হয়ে পড়ার পাশাপাশি ত্বকে বেশ কয়েক ধরনের সংক্রমণও দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে অন্যতম হল ছত্রাকঘটিত সংক্রমণ। তবে ঘরোয়া কয়েকটি উপায়ে এই সংক্রমণ এড়ানো যায়। (Freepik)2/6রান্নায় ভেষজের ব্যবহার: রোজকার রান্নায় বেশ কিছু ভেষজ থাকলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। হলুদ, আদা, রসুন, পেঁয়াজ, দারচিনি, মেথিবীজ এই ধরনের সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে। এগুলি রান্নায় থাকলে ত্বকের সমস্যাও সেরে যায়। (Freepik)3/6হালকা ভেজা জামাকাপড় পরা: জামাকাপড় হালকা ভেজা ভেজা থাকলেও অনেকে তা পরে ফেলেন। এর থেকেই বাড়ে ত্বকের সমস্যা। আর্দ্র আবহাওয়া ও অন্ধকারের ছত্রাকের বৃদ্ধি খুব দ্রুত হয়। তাই এই শুষ্ক কাপড়ই সবসময় পরা উচিত। (Freepik)4/6নিয়মিত ব্যায়াম: অনেক সময় শরীরের ভিতরের বেশ কিছু টক্সিনের কারণে ত্বকে এই ধরনের সংক্রমণ বেড়ে যায়। নিয়মিত ব্যায়াম করলে রক্ত সঞ্চালন ঠিক থাকে। এতে শরীর থেকে টক্সিনও বেরিয়ে যায়। (Freepik)5/6প্রচুর পরিমাণে জল পান: শীতে এমনিই ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। তার উপর এই সময় জল খাওয়া অনেকটাই কমে যায়। এর থেকে ত্বকে ছত্রাক সংক্রমণের হার বেড়ে যায়। চিকিৎসকদের কথায়, এই সময় রোজ নির্দিষ্ট পরিমাণ জল খাওয়া জরুরি। (Freepik)6/6নিজেকে পরিচ্ছন্ন রাখা: ত্বক অপরিচ্ছন্ন থাকলে তার থেকেও এমন রোগ হতে পারে। চিকিৎসকদের কথায়, বাইরের ধুলোবালি ত্বকে অতিরিক্ত পরিমাণে জমে বেশ কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই বাড়ি ফিরে ক্লিনজার দিয়ে নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করা উচিত। (Freepik)
