বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Excess water intake: শরীর ভালো থাকবে ভেবে বেশি জল খাচ্ছেন? কত বড় বিপদ ডেকে আনছেন জেনে রাখা ভালো
Updated: 20 Dec 2022, 10:30 AM IST
লেখক Sanket Dhar
Excess water intake may cause severe health issues: জল শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কিন্তু বেশি জল খেলে বড়সড় রোগ হতে পারে। এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
1/6জল শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটির অভাবে গুরুতর রোগ দেখা দিতে পারে। তাই চিকিৎসকরা শীতেও রোজ নির্দিষ্ট পরিমাণ জল খাওয়ার পরামর্শ দেন। এতে বিভিন্ন অঙ্গের কর্মক্ষমতা ঠিক থাকে। (Freepik)2/6তবে কথায় আছে, কোনওকিছুই অতিরিক্ত ভালো নয়। জলের ক্ষেত্রেও এটি সত্যি। অতিরিক্ত জল খেলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। এমনকী প্রাণ হারানোও অস্বাভাবিক নয়। (Freepik)3/6শুনে বিশ্বাস নাই হতে পারে। তবে বিশ্ববিখ্যাত অভিনেতা ব্রুস লি’র মৃত্যুও এই কারণে হয়। অতিরিক্ত জল ও জল জাতীয় খাবার খাওয়ার প্রবণতা ছিল তাঁর। সাধারণত কিডনি অতিরিক্ত জল ছেঁকে মূত্র দিয়ে বার করে দেয়। কিন্তু কিডনির একটি সমস্যা থাকায় সে জল আর বেরোনোর সুযোগ পায়নি। (Freepik)4/6অতিরিক্ত জল মস্তিষ্কে গিয়ে জমা হয়। মস্তিষ্ক ফুলে গিয়ে কিছুক্ষণেই মৃত্যু হয় বিশ্ববিখ্যাত অভিনেতার। (Freepik)5/6বেশ কিছু সমীক্ষার মতে, অতিরিক্ত জল খেলে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে। এছাড়াও মস্তিষ্কের কোষ ফুলে গিয়ে আচরণে অস্বাভাবিক বদল আসতে পারে। (Freepik)6/6এছাড়াও অতিরিক্ত জলের কারণে হৃদস্পন্দনেও অস্বাভাবিকতা দেখা দিতে পারে। যেহেতু রক্তচাপ বেড়ে যায়। তাই এমন ঘটনা ঘটা অস্বাভাবিক নয়। অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের কারণে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আশঙ্কা থাকে। (Freepik)
