বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Ripe guava facts: পাকা পেয়ারা খেতে ভালো লাগে না? এর গুণের কথা জানলে হয়তো নিয়মিত খাবেন
Updated: 06 Apr 2023, 07:30 PM IST
Sanket Dhar
Ripe guava facts: পাকা পেয়ারা খেতে ভালো লাগে না ত… more
Ripe guava facts: পাকা পেয়ারা খেতে ভালো লাগে না তো? অনেকে বলেন পাকা পেয়ারা নাকি খাওয়া ঠিক নয়। আদৌ কী তাই?
1/6পাকা পেয়ারা খেতে চান না অনেকেই। কেউ বলেন এতে খুব অ্যাসিড হয়। কারও মতে, শরীর খারাপ। আদতে কি সত্যিই খারাপ পাকা পেয়ারা? খেলে বিপদ না লাভ? (Freepik)2/6মাঝে মাঝেই নানা জিনিস নিয়ে ভুল ধারণা প্রচলিত থাকে। পাকা পেয়ারা নিয়েও অনেকে তেমন ধারণা রয়েছে। অথচ পাকা পেয়ারার কিন্তু গুণ কম নয়! (Freepik)3/6অন্তঃসত্ত্বাদের পাকা পেয়ারা খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। একাধিক উপকারী গুণের কারণেই এমন পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়া সাধারণ মানুষদের জন্যও পুষ্টিকর নানা কারণে। (Freepik)
4/6রক্তে শর্করার মাত্রা: রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গিয়েছে? পাকা পেয়ারা খেলেই উপশম হবে সেই রোগের। তবে খাওয়ার আগে সুগার পরীক্ষা করে নেওয়া জরুরি। (Freepik)5/6কোষ্ঠকাঠিন্য: কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। এদিকে ফাইবারে সমৃদ্ধ পেয়ারা। তাই পাকা পেয়ারা খেলে উপকার বেশি। (Freepik)6/6হজম করায়: খাবার হজম হয় না ঠিকমতো? খাবার খাওয়ার পরেও অনেকক্ষণ আইঢাই করে পেট? পাকা পেয়ারা খেয়ে দেখুন। সেরে যাবে এই সমস্যা। (Freepik)
