বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Summer common disease: গরম মানেই এই রোগগুলির বাড়াবাড়ি, পাঁচ ঘরোয়া টোটকাতেই সামাল দিন জ্বরজারি
Updated: 19 Apr 2023, 11:30 AM IST
Sanket Dhar
চড়চড়িয়ে বাড়ছে তাপমাত্রা।প্রচণ্ড গরমে শরীর জল ক… more
চড়চড়িয়ে বাড়ছে তাপমাত্রা।প্রচণ্ড গরমে শরীর জল কমে যাচ্ছে। ঘাম বসে সর্দিকাশিতে ভুগতে হয়। এমনকী শরীর দুর্বল হয়ে পড়া থেকে হজমের সমস্যাও হতে থাকে। তবে এই সব সমস্যার সমাধান বাড়ি বসেই করা যেতে পারে।
1/5চড়চড়িয়ে বাড়ছে তাপমাত্রা।প্রচণ্ড গরমে শরীর জল কমে যাচ্ছে। ঘাম বসে সর্দিকাশিতে ভুগতে হয়। এমনকী শরীর দুর্বল হয়ে পড়া থেকে হজমের সমস্যাও হতে থাকে। তবে এই সব সমস্যার সমাধান বাড়ি বসেই করা যেতে পারে। দেখে নিন গরমের পাঁচ বড় সমস্যা বাড়িতেই সারিয়ে তুলবেন কীভাবে। (Freepik)2/5ঘাম বসে সর্দি: সর্দি কমাতে আদা দিয়ে কড়া চা করে খেতে পারেন। স্নানের সময় একটু সাবধান থাকুন। দিনে ৩-৪ বার করে স্নান এই সময় না করাই ভালো। নিয়মিত ঘাম মোছা খুব জরুরি। (Freepik)3/5শরীরে জল কমে গিয়ে শরীর খারাপ: শরীরে জল কমে গিয়ে শরীর খারাপ খুব সাধারণ ব্যাপার গরমে। তাই এই সময় ভরসা রাখুন নুন চিনির জলে। নিয়ম করে রোজ নুন চিনির জল খান। এতে শরীরের হারিয়ে যাওয়া সোডিয়ামের ভারসাম্য ফিরে আসবে। (Freepik)
4/5অ্যাসিডিটি: গরমে আরেক বড় সমস্যা হল অ্যাসিডিটি। এই সমস্যা হলে এক টুকরো লবঙ্গ মুখে রেখে দিন।লবঙ্গে মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক তেল। এই তেল অ্যাসিডিটি কমাতে দারুণ কাজ দেয়। (Freepik)5/5শুকনো কাশি: গরমে সর্দি থেকে কাশির সমস্যাও হতে পারে। তাই এই ঘরোয়া টোটকাটি কাজে লাগান। ৫-৬টা খেজুর আধ লিটার দুধে আধ ঘণ্টা ফুটিয়ে নিন। কম আঁচে ফোটাতে হবে। ফুটে দুধ কমে গেলে ওই মিশ্রণটি দিনে তিনবার খান। দেখবেন কমে গিয়েছে কাশির সমস্যা। (Freepik)
