Diabetes Update | Diabetes : ডায়াবেটিস রোগীদের আম খেলে কি বিপদ অনিবার্য ? একটা আমও কি ক্ষতিকর ?

যে কোনও রসাল ফল একটু এড়িয়ে চলা দরকার। যেমন – আম, কলা, কাঁঠাল, ইত্যাদি। তরমুজ খাওয়া যেতে পারে কিন্তু কম ! খাওয়া যেতে পারে শশা, পেঁপে , পেয়ারা ইত্যাদি।