Sexual life tips: মিলনের ক্ষমতা বাড়াতে আমরা নানারকম খাবার ও পথ্যে ভরসা রাখি। অথচ সেসব খেয়েও উপকার মিলছে না কিছুই। কী কারণে এমনটা হচ্ছে জানেন?
1/5মিলনের ক্ষমতা না থাকলে দাম্পত্য জীবন যেন অসুখী। সব ঠিক থেকেও যেন কিছু জিনিস ঠিক থাকে না। হারানো যৌবন ফিরে পেতে কিছু খাবারে ভরসা করেও লাভ হচ্ছে না? আসলে চার ভুলেই মিটছে না সমস্যা। (Freepik)2/5মানসিক চাপ: রোজকার কাজের চাপ, সংসারে নানারকম ঝামেলা মনের উপর চাপ তৈরি করছে? এই চাপ কিন্তু যৌনজীবনে বড় বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। তাই দিনের শেষে মনকে শান্ত করুন। দুজনের ঘনিষ্ঠ সময়ের আগে কিছুটা সময় নিজেকে দিন। মনকে ঠাণ্ডা করুন। (Freepik)3/5ওষুধ: নিয়মিত কোনও ওষুধ খেতে হয়? তার প্রভাব কিন্তু আপনার যৌবনে পড়তে পারে। এমন কোনও ওষুধ খেতে হলে আগে থেকে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এক্ষেত্রে কী করণীয় তা ভালো করে বুঝে নিন। (Freepik)
4/5মেটাবলিক ডিজঅর্ডার: মেটাবলিক ডিজঅর্ডারের সমস্যা কয়েকটি বিশেষ রোগের কারণে হয়। ডায়াবেটিস বা ওবেসিটি অর্থাৎ বেশি ওজনের সমস্যা থাকলে তা থেকে মেটাবলিক ডিজঅর্ডার হয়। এতেও কিন্তু বাধা পড়ে যৌনজীবনে। তাই দ্রুত ওজন কমানো জরুরি। (Freepik)5/5মদ্যপান ও ধূমপান: খাওয়াদাওয়া থেকে নানা জিনিস নিয়ন্ত্রণে রাখলে একটি কারণে আপনার সমস্যা নাও মিটতে পারে। আর তা হল নেশা। মদ্যপান ও ধূমপান দুইরকম নেশাই যৌনজীবনের জন্য ক্ষতিকর। তাই এই অভ্যাস না ছাড়লেই নয়। (Freepik)
