Steps to control diabetes: সাধের লাউ খেলেই হুহ করে কমবে ডায়াবাটিস ও মেদ

Overweight and diabetes remedies: বেশি ওজন আর কোলেস্টেরল দুইই শরীরের জন্য খারাপ। তবে একটি ‘সাধ’ই পারে এই দুই রোগের দাদাগিরি কমিয়ে দিতে। সেই ‘সাধ’ আদতে কী জানেন?