Excess salt consumption: বেশি নুন খাওয়ার বাতিক রয়েছে? শরীর সুস্থ রাখতে কী করবেন জেনে নিন

Excess salt consumption: ভারতীয়দের নুন খাওয়ার বাতিক অনেকটাই বেশি। গড়ে আট গ্রাম নুন থাকবেই পাতে। যেখানে বিশেষজ্ঞদের কথায়, পাঁচ গ্রামের বেশি নুন খাওয়া মোটেই শরীরের জন্য ভালো নয়।