কলকাতা: ঘুমের মধ্যেও বাইরের শব্দ শুনে বুঝতে পারে আমাদের শরীর। আর সেই মতো প্রতিক্রিয়াও জানায়। সম্প্রতি এক গবেষণায় তেমনটাই জানা গেল। ইউনিভার্সিটি অব লিয়েজের গিগা- সেন্টার অব রিসার্চ সাইক্লোট্রনের গবেষকরা ঘুম নিয়ে একটি গবেষণা করেছেন ইদানিং। তাতে খতিয়ে দেখা হয়েছে মস্তিষ্কের সঙ্গে হার্টের সম্পর্ক কেমন কাজ করছে। জেগে থাকা অবস্থায় মস্তিষ্কের সঙ্গে হার্টের সম্পর্ক বেশ জোরালো। অর্থাৎ বিভিন্ন অনুভূতিতে হার্ট সক্রিয়ভাবে সাড়া দিয়ে থাকে। কিন্তু ঘুমের মধ্যে ? এই নিয়ে পর্যাপ্ত তথ্য ছিল না গবেষকদের। সাম্প্রতিক গবেষণা সেই দিকেই আলোকপাত করল।
ছন্দ পাল্টাচ্ছে হার্টের
সাধারণত খুব উত্তেজিত পরিস্থিতিতে হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়। আবার কোনও শান্ত পরিস্থিতি হলে হার্টের স্পন্দন স্বাভাবিক থাকে। খুব স্বস্তির পরিবেশে থাকলেও হার্টবিট স্বাভাবিক বা কমের দিকে থাকে। এই হার্টবিটকেই বিজ্ঞানীরা তাদের কাজে লাগিয়েছেন। ঘুমের মধ্যে বিভিন্ন ঘটনায় হার্টবিট বাড়ছে না কমছে। কোনও শব্দ কানে পৌঁছালে তা মস্তিষ্কে প্রভাব ফেলে। সেই প্রভাব অনুযায়ী, কিছু হরমোনের কারিকুরি শুরু হয়। যার জেরে হার্টের স্পন্দন বাড়ে বা কমে। হৃদস্পন্দন বেড়ে বা কমে যাওয়ার ঘটনা ঘুমের মধ্য়ে দেখা গিয়েছে বলে জানাচ্ছেন বিজ্ঞানীরা।
ঘুমপাড়ানি মাসিপিসি…
বিজ্ঞানীদের কথায়, মন ভাল করা কিছু কথা শুনলে হার্টের গতি নিজে থেকে কমে যায়। যা গভীর ঘুমের জন্য জরুরি। যারা একটানা ঘুমিয়ে তবে ওঠেন, তাদের হার্টবিট এমন। কিন্তু ঘুম অগভীর হলে হার্ট বিট স্বাভাবিকের থেকে বেশি থাকে। গবেষকরা পরীক্ষামূলকভাবে অংশগ্রহণকারীদের মন ভাল করা কিছু শব্দ শোনান। ঘুমের মধ্যেই তা শোনানো হয়। তাতে দেখা যায়, হার্টবিট ধীরে ধীরে কমে যাচ্ছে। যা গভীর ঘুম এনে দিচ্ছে। পাশাপাশি জানা গিয়েছে, সাধারণ কথাবার্তার সেইভাবে কোনও প্রভাব নেই হার্টের উপর। বিজ্ঞানীরা সেটি পরখ করতে সাধারণ কথাও শোনান অংশগ্রহণকারীদের। হার্টবিটে কোনও বদল পরিলক্ষিত হয় না।
কান-মাথা-হার্ট
কান পাঁচটি ইন্দ্রিয়ের মধ্যে অন্যতম ইন্দ্রিয়। এটি বাইরের জগত থেকে শব্দ বা অডিটরি ইনফরমেশন সংগ্রহ করে। সেই সংগৃহীত তথ্য আমাদের মস্তিষ্ক বিশ্লেষণ করে। এর ভিত্তিতে নির্দেশ যায় সব অঙ্গ প্রত্যঙ্গের কাছে। অঙ্গগুলি সেই মাফিক আচরণ করে। ঘুমের সময় চেতনা বা সেন্স কমে গেলেও একেবারে হারিয়ে যায় না। হার্ট, মাথা ও কানের এই গবেষণায় তেমনটাই জানা গেল এবার।
আরও পড়ুন – Health News: কালে ভদ্রে ব্যায়াম করেন ? পেশির ব্যথা, ক্লান্তি কমাতে কী খাবেন ?
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
Calculate The Age Through Age Calculator
আরও দেখুন