কলকাতা: চুলের পরিচর্যায় অনেকেই নানা উপাদান ব্যবহার করেন। কখনও বিভিন্ন ফলের তেল। কখনও বা আবার নানারকম শাকসবজি। তবে এসব ছাড়াও রান্নার বেশ কিছু উপকরণও চুলের জন্য উপকারী। তেমনই হল সয়াবিন তেল। সর্ষের তেল অনেকেই গায়ে মাখেন। রান্না ছাড়াও এর নানা ব্যবহার রয়েছে। তবে সয়াবিন তেল সাধারণত রান্নাতেই ব্যবহার করা হয়। রান্না বাদেও চুলের বেশ কিছু উপকারে লাগে সয়াবিন তেল।
সয়াবিন তেলের গুণ
সয়াবিন তেল চুলের বেশ কয়েকটি উপকারে লাগে। অনেকের চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায়। সয়াবিন তেল চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখে। এছাড়াও বেশ কিছু সমস্যার বড় সমাধান সয়াবিন তেল।
হালকা তেল – চুলে তেল মাখার পর চুল যেন ভারী হয়ে যায়। এই ভারিক্কি ভাব আসলে তেলের। কিছু তেল প্রকৃতিগতভাবে ভারী। তাই এমন হয়। কিন্তু সয়াবিন তেল ভারী নয়।
ভিটামিন ই-তে পুষ্ট – সয়াবিন তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই রয়েছে। এই বিশেষ ভিটামিনটি চুলের পুষ্টি জোগাতে কাজে লাগে। তাই সয়াবিন তেল এই ব্যাপারে চুলের জন্য বেশ উপকারী।
রাইবোফ্লাভিনে সমৃদ্ধ – সয়াবিন তেল রাইবোফ্লাভিনে ভরপুর। এটি আদতে ভিটামিন বি২। এর সঙ্গে সরাসরি চুলের কোনও যোগাযোগ নেই। তবে শরীরে এই ভিটামিনটির পরিমাণ কমে গেলে চুল পড়া বেড়ে যায়। তাই চুল পড়া আটকাতে সয়াবিন তেলের এই পুষ্টিগুণ কাজে লাগে।
ম্যাগনেশিয়ামে ভরপুর – ম্যাগনেশিয়াম স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। স্ট্রেসের কারণে অনেক সময় চুল পড়া বেড়ে যায়। এমনকি মাথার ত্বকের অর্থাৎ স্ক্যাল্পের সমস্যা হয়। সয়াবিন তেলের ম্যাগনেশিয়াম এই সমস্যার সমাধান করে।
আর্দ্রতা বজায় রাখে – গরমে শরীরে জল কমে যায়। এর ফলে ডিহাইড্রেশন বেড়ে যায়। এই ডিহাইড্রেশন চুলের উপরেও প্রভাব ফেলে। সয়াবিন তেল চুলের আর্দ্রতা হারিয়ে যেতে দেয় না। তাই সয়াবিন তেল মাখলে চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যাওয়ার ভয় নেই।
কীভাবে সয়াবিন তেল ব্যবহার করবেন ?
- সয়াবিন তেল খাবারের মাধ্যমে আমাদের শরীরে যায়। তবে রান্নার আঁচে তেলের অনেকটা পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়।
- চুলে তেল মাখলেই বরং বেশি উপকার। কারণ কাঁচা তেলের পুষ্টিগুণ সহজে নষ্ট হয় না। ফলে চুল সবকটি পুষ্টিই ঠিকমতো পায়।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও পড়ুন – Feet Pain: পায়ের পাতায় ব্যথা কেন, কীসের লক্ষণ, কীভাবে সুরাহা ?
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
Calculate The Age Through Age Calculator
আরও দেখুন