কলকাতা: চড়া রোদ আর প্যাচপ্যাচে গরম। তা বলে ত্বকের যত্ন নেওয়া বন্ধ রাখা যায় না। বরং এই সময় বাইরের ধুলোবালি ও ময়লা থেকে বাঁচতে আরও বেশি করে নিজের ত্বকের খেয়াল রাখা উচিত। যাদের শুষ্ক ত্বক অর্থাৎ ড্রাই স্কিন তাদের এই সময় নিয়মিত ত্বক ময়শ্চারাইজ রাখতে হয়। নয়তো ত্বক আরও শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যেতে থাকে। এই সমস্যার সমাধান করতে বেছে নিতে পারেন হালকা ওজনের অর্থাৎ লাইট ওয়েট কিছু তেল। গরমের সময় এই তেলগুলি কেন ত্বকের জন্য ভাল ? জেনে নেওয়া যাক বিশদে।
গ্রীষ্মে ত্বকের যত্নের সেরা তেল
আর্গান অয়েল – গরমের সময় হালকা তেল খুঁজলে সেরা বিকল্প হতে পারে আর্গান অয়েল। এই তেলের মধ্য়ে ভিটামিন ই ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা ত্বকের স্ট্রেস দূর করে। পাশাপাশি এতে কিছু জরুরি ফ্যাটি অ্যাসিডও রয়েছে। এই ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বককে নমনীয় করে। আর্গান অয়েল ত্বককে পুষ্টি জোগায়, হাইড্রেট করে। গরমে যা না হলেই নয়।
জোজোবা অয়েল – গ্রীষ্মের মরসুমে আরেকটি হালকা তেল জোজোবা অয়েল। এই তেলটি ত্বকের মধ্য়ে খুব সহজে মিশে যায়। এটি চটচট করে না। ভিটামিন বি ও ই-তে ভরপুর এই তেল ত্বকে মাখলে সূর্যের রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকেও রেহাই পাওয়া যায়। ফলে গরমে ত্বকের বড় ক্ষতির আশঙ্কা কমে।
গ্রেপসিড অয়েল – এসেনশিয়াল অয়েলের মধ্যেই অন্যতম হল গ্রেপসিড অয়েল। এই বিশেষ তেলটি ভিটামিন ই ও ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডে ভরপুর। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের কোশের ড্যামেজ আটকায়। পাশাপাশি ত্বক থেকে তেল বেরোনো, ব্রণর সমস্যার সমাধান করে। ত্বকের কোশের স্ট্রেস দূর করে এই তেলের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
রোজহিপ অয়েল – শুষ্ক ত্বকের সমস্যা দূর করতে সেরা কাজ দেয় রোজহিপ অয়েল। এই তেলটি ত্বককে হাইড্রেট করে। পাশাপাশি ত্বকের মধ্যে ভিটামিন এ ও সি-এর জোগান ঠিক রাখে। এই দুই উপাদান ত্বককে বার্ধক্যের হাত থেকেও বাঁচায়।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আপনার পছন্দের খবর এবার হোয়াটসঅ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে।
আরও পড়ুন – Health Tips: হঠাৎ গরম, হঠাৎ বৃষ্টি, শরীর সুস্থ রাখতে কী করবেন ?
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
Calculate The Age Through Age Calculator
আরও দেখুন