এসি থেকে একাধিক শারীরিক সমস্যা হতে পারে। সর্দি কাশি ছাড়াও ক্রনিক রোগের আশঙ্কা থাকে।(ছবি ঋণ – ফ্রিপিক)
তাই শোওয়ার সময় এসির তাপমাত্রা নির্দিষ্ট একটি তাপমাত্রার থেকে কমানো উচিত নয়।(ছবি ঋণ – ফ্রিপিক)
বিশেষজ্ঞদের মতে, শোওয়ার সময় এসির তাপমাত্রা ৬৫-৭০ ডিগ্রি ফারেনহাইটে থাকা ভাল।(ছবি ঋণ – ফ্রিপিক)
অর্থাৎ সেলসিয়াসের হিসেবে এটি ১৮ ডিগ্রি থেকে ২০ ডিগ্রির মধ্যে।(ছবি ঋণ – ফ্রিপিক)
তবে এই তাপমাত্রা একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের পক্ষে প্রযোজ্য। (ছবি ঋণ – ফ্রিপিক)
যাদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা রয়েছে, তাদের এই তাপমাত্রা আরও বাড়িয়ে রাখা উচিত। (ছবি ঋণ – ফ্রিপিক)
সিওপিডি ছাড়াও অ্যাজমা রোগীদের জন্য ২৫-৩০ ডিগ্রি সেলসিয়াস আদর্শ। (ছবি ঋণ – ফ্রিপিক)
এছাড়াও বাড়ির ছোট্ট সদস্য সর্দিকাশিতে ভুগলে তাঁকে ২৫-৩০ ডিগ্রি তাপমাত্রায় রাখুন। (ছবি ঋণ – ফ্রিপিক)
এছাড়াও লক্ষ রাখতে হবে, এসি চলাকালীন গলা মুখ শুকিয়ে যাচ্ছে কি না। তেমনটা হলে এসির তাপমাত্রা আরও বাড়িয়ে দিন। (ছবি ঋণ – ফ্রিপিক)
ডিসক্লেইমার: এই দাবি পরামর্শস্বরূপ। মেনে চলার আগে সরাসরি বিশেষজ্ঞের মত নিন।(ছবি ঋণ – ফ্রিপিক)
Published at : 07 May 2024 12:06 PM (IST)
আরও জানুন লাইফস্টাইল
আরও দেখুন