What Not To Eat After A Workout, Worst Foods To Avoid, Know In Details
কলকাতা: ফিট থাকতে কে না চায়। ফিটনেসের (Fitness) জন্য বহু মানুষ অনেক নিয়ম মেনে চলেন। নিয়ম মেনে খাবার খাওয়া থেকে […]
Read More →
Nathan News
Get the latest World News: international news, features and analysis from Africa, the Asia-Pacific, Europe, Latin America, the Middle East, South Asia
ট্যাগ workout
Health-benefits-of-exercising-in-groups See In Pictures | Workout In Group: একা একা নয়, শরীরচর্চা করুন অনেকে মিলে
যাঁরা শরীরচর্চার মধ্যে সাইক্লিং যুক্ত করেছেন, তাঁরা অবশ্যই একটা গ্রুপে সাইক্লিং করুন। মানে একসঙ্গে কয়েকজন বন্ধু মিলে সকালবেলায় সাইক্লিং করতে […]
Read More →
Strength Training Beginners Guide: How to Make the Workout a Habit
“Our culture really pushes this narrative of ‘you can do it if you really want to,’” she said. “This is […]
Read More →
Can electrical stimulation improve your gym workout?
Whole-body EMS suits are the new big thing in fitness, but do they work?
Read More →
How Hard Should Your Workout Be?
Unpublished new work from Dr. Inzlicht’s lab suggests that with the right encouragement, people can incrementally adopt the perspective of […]
Read More →
The Joy Workout – The New York Times
It’s no secret that exercise, even in small doses, can improve your mood. Researchers even have a name for it: […]
Read More →