কলকাতা: শীতকাল, এই সময়ে ঠান্ডার কারণে, তাপমাত্রার ওঠানামার কারণে অনেকেই কানের যন্ত্রণায় ভুগে থাকেন। অনেকসময়েই কানের ভিতরে সংক্রমণ হয়ে থাকে। তা থেকে ভীষণ ব্য়থা হয়। বর্ষাকালেও এই সমস্যা হয়ে থাকে অনেকের। কানের ব্যথা এতটাই ভয়াবহ হতে পারে যে কাজকর্ম তো ব্যাহত হবেই, পাশাপাশি ঘুম বা বিশ্রামেরও দফারফা হয়ে যেতে পারে। তাই শীতের সময় কানের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কানের সমস্যা হলে, ব্য়থা হলে দেরি না করে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের থেকে পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন, ব্য়াকটেরিয়া, ছত্রাক বা ভাইরাসের কারণেই কানের ভিতরে বা বাইরে সংক্রমণ থেকে সমস্যা হতে পারে। এই সমস্যা দূরে রাখতে আয়ুর্বেদে কিছু ঘরোয়া টোটকা হয়েছে। সেগুলো কী কী?
কানে তেল দেওয়া:
কানের একাধিক সমস্যা দূর করতে এবং কানের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে এই পদ্ধতি ব্যবহার করার কথা বলা হয়।
তুলসি: প্রদাহরোধী এবং ব্য়াকটেরিয়ারোধী গুণ আছে এর। এছাড়াও অ্য়ান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে তুলসিতে। কানের ব্যথা কমাতে এবং সংক্রমণ দূরে রাখতে সাহায্য করে এটি। তুলসির পাতা নিয়ে তা থেঁতো করে সেই রস কানে দেওয়া যায়।
লবঙ্গ তেল: দাঁতের ব্যথায় উপশম পেতে এর বহুল ব্যবহার রয়েছে। তেমনই কানের ব্যথার জন্যও এর ব্যবহার হয়েছে। ব্য়থা কমানো এবং প্রদাহরোধী রাসায়নিক গুণ রয়েছে লবঙ্গতে। সামান্য তিলের তেলে লবঙ্গ ফেলে তা ফুটিয়ে নিতে হবে। তারপর ঠান্ডা করে তেলটা ছেঁকে নিতে হবে। তারপরে সামান্য উষ্ণ ওই তেল ১-২ ফোঁটা করে কানে দেওয়া যায়।
অলিভ তেল: American Academy of Pediatrics-এর তরফে বলা হয়েছে যে কানের জন্য অলিভ তেলের ব্যবহার ভাল। কানের ব্যথা থেকে উপশম পেতে একেবারে ঘরোয়া পদ্ধতিতে এর ব্যবহার রয়েছে।
টি ট্রি অয়েল: ছত্রাকনাশক এবং ব্যাকটেরিয়ানাশক হিসেবে কাজ করে টি ট্রি অয়েল। এই কারণেই একাধিক সংক্রমণ দূরে রাখতে এর ব্যবহার রয়েছে নারকেল তেল বা অলিভ তেলের সঙ্গে মিশিয়ে এর ব্যবহার রয়েছে। ভাল করে দুই রকম তেল মিশিয়ে কানে দেওয়া যেতে পারে।
কানের বাইরে অংশ সংক্রমণ-জাতীয় সমস্যা হলে তার জন্য ভরসা করতে হবে আদা-রসুনের উপর। রসুনের প্রদাহরোধী গুণ রয়েছে। যার জন্য কানের ব্যথা বা নাক বন্ধ সব কিছুতেই সুরাহা হয়। একই কাজে ব্য়বহার হয় আদাও। আদা থেঁতো করে সেই রস ওই জায়গায় লাগানো যেতে পারে।
স্টিমে উপকার:
নাক বন্ধ থাকলে, সর্দি জমে গেলে বা সাইনাস সংক্রান্ত সমস্যাতেও কান ব্যথা হয়। সেক্ষেত্রে কাজে লাগতে পারে ইউক্যালিপটাস তেল। গরম জলে ওই তেল ফেলে তার স্টিম নিলে সাইনাসের সমস্যা থেকে সুরাহা মেলে। ফলে সেরে যায় কানের ব্যথাও।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
আরও পড়ুন: কোন লক্ষণগুলি দেখে বুঝবেন আপনি মিষ্টির প্রতি মারাত্মকভাবে আসক্ত
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
Calculate The Age Through Age Calculator