দাঁতের ব্যথা কম বেশি অনেকেরই হয়ে থাকে, একবার যদি ব্যথা শুরু হয় আপনি কোনও কাজেই মন দিতে পারবেন না। মেজাজ থাকবে গরম, সেই সময় ভালো কথাও আপনার সহ্য হবে না। যতক্ষণ না আপনি পেইনকিলার খাচ্ছেন এর থেকে মুক্তি নেই, কিন্তু পেইনকিলারেও কি কাজ হয়?
দাঁতের যন্ত্রণা কেন হয়?
১) খুব মিষ্টযুক্ত খাবার খেলে মুখের মধ্যে তৈরি হয় ব্যকটেরিয়া। ফলে কিছুদিন পর শুরু হয় যন্ত্রণা।
২) নিয়মিত দুবেলা দাঁত পরিষ্কার না করলে দাঁতের ব্যথা হয়।
৩) খাবারের পর দাঁতের ফাঁকে খাবারের কণা জমে গেলে দাঁতের ব্যথা হয়ে থাকে।
৪) মাড়ির কিছু রোগ বা সংক্রমণ থাকলে দাঁতকে সংবেদনশীল করে তুলতে পারে এবং ব্যথা হতে পারে।
৫) ব্রুক্সিজম বা ঘুমের মধ্যে দাঁত পিষানোর অভ্যাসের কারণেও ব্যথা হতে পারে।
তবে কিছু ঘরোয়া উপায়ে, যা সবসময় থাকে আপনার হাতের কাছে আছে, এমন টোটকা ব্যবহার করলেই এক নিমেষে উধাও হতে পারে দাঁতের ব্যথা।
১) লবণ জল- লবণ হল প্রাকৃতিক মাউথওয়াশ, এটি দাঁতের মধ্যে জমে থাকা নোংরা জীবাণুকে ধ্বংস করে, গরম জলে ১/২ চামচ লবণ মিশিয়ে মুখ কুলকুচি করে নিতে পারেন।
২) ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলুন- ঠান্ডা জিনিস যেমন আইসক্রিম, ফ্রিজের জল, কোল্ডড্রিঙ্কস, খেলে দাঁতে ব্যথা শুরু হতে পারে বা চিনচিন করতে পারে। তাই এসব খাবার থেকে দূরে থাকুন।
৩) আলু- আপনার রান্না ঘরে আলু থাকবেই, শুধু খাবার নয়, দাঁতের ব্যথার টোটকা হিসেবেও আলু কাজ করে। আলু কেটে যেখানে যন্ত্রণা সেখানে চেপে রাখুন, দেখবেন ব্যথা উধাও।
৪)লবঙ্গ- লবণের সঙ্গে গোলমরিচ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। দাঁতে লাগিয়ে রাখুন কয়েক মিনিট।
৫) ফিটকিরি- ফিটকিরিতে আছে দাঁতের ব্যথা দূর করার শক্তি। একটু ফিটকিরি লাগান আপনার দাঁতে আর দেখুন ম্যাজিক।
৬) মাথা উঁচু করে ঘুমান- বেশ কয়েকটি বালিশের ওপর মাথা রেখে ঘুমান, মাথা উঁচু করে রাখলে রক্ত সঞ্চালনে বাঁধা হবে না। ব্যথা কিছুটা উপশম হতে পারে।