Piles Remedies: পাইলস বা অর্শের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এই সমস্যা সহজে সারে না। কিন্তু কয়েকটি খাবার থেকে দূরে থাকলে এই সমস্যা অনেক নিয়ন্ত্রণে থাকে।
1/9পাইলস পা অর্শ ভারতে খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। জীবনযাত্রার নানা সমস্যা, পরিবারে এই রোগের ইতিহাসের মতো কারণে এটি হতে পারে। কিন্তু এর সঙ্গে থাকে আরও একটি জিনিস। খাবারের সমস্যা। 2/9কোনও কোনও খাবার পাইলস বা অর্শের সমস্যা বাড়িতে দিতে পারে। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে সেই খাবারগুলি এড়িয়ে চলাই ভালো। জেনে নিন, পাইলসের সমস্যা এড়াতে কোন কোন খাবার খাবেন? 3/9লঙ্কা: শুকনো লঙ্কা তো বটেই, এণনকী কাঁচা লঙ্কাও এড়িয়ে চলা উচিত এই সময়ে। না হলে বাড়তে পারে সমস্যা। বিশেষ করে যাঁদের অর্শের কারণে প্রদাহ হয়, তাঁদের ব্যথা বেড়ে যেতে পারে বেশি ঝাল খেলে। তাই লঙ্কা এড়িয়ে চলুন।
4/9আইসক্রিম: শুনে অবাক লাগলেও, এই কথাটি সত্যি। আইসক্রিমও বাড়িয়ে দিতে পারে পাইলসের সমস্যা। এতেও মল শক্ত হয়ে যায়। তাছাড়া এটি ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে। বাড়িয়ে দিতে পারে ক্যালোরির মাত্রা। তাই পাইলসের সমস্যায় এটি খাবেন না। 5/9ময়দার খাবার: এই জাতীয় খাবারের ফাইবারের পরিমাণ খুব কম থাকে। তাই ময়দার খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। আটার খাবার তুলনামূক ভাবে নিরাপদ। তাই এই পাইলসে ময়দা খাবেন না। 6/9মাছ ও ডিম: সকলের ক্ষেত্রে না হলেও কোনও কোনও পাইলস রোগীর ক্ষেত্রে মাছ এবং ডিম সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই চিকিৎসকের থেকে ভালো করে জেনে তবেই এই জাতীয় খাবার খান। 7/9ভাজা খাবার: অতিরিক্ত ভাজাভুজি, জাংক ফুড এবং বেশি তেল আছে, এমন খাবার একেবারে খাবেন না। এতে শরীরে জলের অভাব হয়। আর মলও শক্ত হয়ে যেতে পারে। তাতে পাইলসের সমস্যা মারাত্মক আকার নিতে পারে। এই ধরনের খাবার তাই যত কম খাওয়া যায়, ততই ভালো।8/9মাংস: রেড মিট জাতীয় মাংস একেবারে খাওয়া উচিত নয়। এতেও মল মারাত্মক শক্ত হয়ে যেতে পারে। তাতে পাইলসের সমস্যা বাড়ে। হোয়াইট মিট তাও খাওয়া যেতে পারে। কিন্তু সেটিও পরিমিত মাত্রায়। 9/9গরম মশলা: যে সমস্ত খাবারে গরম মশলা বেশি থাকে, সেগুলি এড়িয়ে যাওয়া উচিত। এগুলি অর্শের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। ফলে চিকিৎসায় ফল পেতেও দেরি হয়।
