বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Heat stroke symptoms: চড়া রোদে কাজে যান রোজ? হিট স্ট্রোকের ৫ লক্ষণ দেখলেই সঙ্গে সঙ্গে সাবধান হন
Updated: 12 Apr 2023, 04:35 PM IST
Sanket Dhar
Heat stroke symptoms: এপ্রিলেই যা চড়া রোদ, তাতে য… more
Heat stroke symptoms: এপ্রিলেই যা চড়া রোদ, তাতে যেকোনও সময় হতে পারে হিট স্ট্রোক। পাঁচ লক্ষণ দেখলে এই সময় সঙ্গে সঙ্গে সতর্ক হতে হবে। জেনে নিন বিশদে।
1/6চড়া রোদের মরসুম শুরু হয়ে গেল এবার। এর মধ্যেই রোজ অফিস যেতে হয় আপনাকে। তাই বাইরে বেরোলে কয়েকটি লক্ষণের দিকে খেয়াল রাখুন। এই লক্ষণগুলি আসলে হিট স্ট্রোকের আগের মুহূর্তে হতে পারে। একটি লক্ষণও দেখা দিলে রোদ এড়িয়ে কোথাও বিশ্রাম নিন। (Freepik)2/6মাথা ব্যথা: হঠাৎ করেই মাথায় বেশ যন্ত্রণা হচ্ছে? টনটন করছে মাথার ভিতর? এমন লক্ষণ দেখা দিলেই ছায়া দেখে কোথাও বসে পড়তে হবে। চোখে মুখে ও মাথায় জল দিয়ে মুছুন। (Freepik)3/6দুর্বল ভাব: সকালে বেরোনোর সময় শরীর বেশ চাঙ্গা ছিল। হঠাৎ করেই দুর্বল লাগছে? শরীরের টাল রাখতে অসুবিধে হচ্ছে? এটিও হিট স্ট্রোকের অন্যতম লক্ষণ। (Freepik)
4/6ঘাম হচ্ছে না: এমনিতে গরমে বেশ ঘামেন। কিন্তু আর ঘাম হচ্ছে না। অথচ প্রচন্ড গরম লাগছে শরীর। হিট স্ট্রোকের আগের মুহূর্তে এমন লক্ষণ দেখা যায়। এই লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হওয়া জরুরি। (Freepik)5/6বমি বমি ভাব: হিট স্ট্রোকের আরেকটি বড় লক্ষণ হল বমি বমি ভাব। এই সময় সারা শরীর হঠাৎ করে যেন গুলিয়ে ওঠে। এমন অনুভূতি হলে সঙ্গে সঙ্গে ফাঁকা ও ছায়ার জায়গায় যান। (Freepik)6/6দ্রুত শ্বাস: চড়া রোদের মধ্যে কাজে যেতে যেতে হঠাৎই শ্বাস কম পাচ্ছেন মনে হচ্ছে? বুক ভরে শ্বাস নিতে দ্রুত শ্বাস নিচ্ছেন? এর জন্য আগে ছায়া দেখে কোথাও বিশ্রাম নিন। চোখে মুখে জল দিন। (Freepik)
