বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Egg and Banana eating: ডিম আর কলা একসঙ্গে খাচ্ছেন? অজান্তেই কোন রোগ ডেকে আনছেন কি? জানুন আসল সত্যি
Updated: 14 Apr 2023, 07:30 AM IST
Sanket Dhar
Egg and Banana eating: অনেকেই বলেন ডিম আর কলা একসঙ… more
Egg and Banana eating: অনেকেই বলেন ডিম আর কলা একসঙ্গে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। এই নিয়ে নানা মুনির নানা মত রয়েছে। তবে ডিমের সঙ্গে কলা খাবেন কিনা এই নিয়ে অনেকেই বেশ ধন্দে থাকেন।
1/6অনেকেই বলেন ডিম আর কলা একসঙ্গে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। এই নিয়ে নানা মুনির নানা মত রয়েছে। তবে ডিমের সঙ্গে কলা খাবেন কিনা এই নিয়ে অনেকেই বেশ ধন্দে থাকেন। আপনি কি রোজ সকালে ডিম আর কলা একসঙ্গে খান? নাকি খেতে ভয় পান? (Freepik)2/6ডিম আর কলা দুইই স্বাস্থ্যকর খাবার। দুধের মতই ডিমে সবরকম প্রোটিন রয়েছে। একটি ডিমে ৭ গ্রাম উচ্চমানের প্রোটিন, ৫ গ্রাম ফ্যাট, ৭৫ গ্রাম ক্যালোরি ছাড়াও আয়রন ও ভিটামিন রয়েছে। (Freepik)3/6ডিম আর কলা একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয়, এমন কোনও যুক্তিসম্মত তথ্য এখনও পাওয়া যায়নি। কারণ বাজারে প্যানকেক সমেত প্রচুর মুখরোচক খাবার রয়েছে। এই খাবারগুলিতে ডিম এবং কলা একসঙ্গে ব্যবহার করা হয়। (Freepik)
4/6তবে যাদের অ্যালার্জি রয়েছে, তাদের ডিম ও কলা একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। এতে অ্যালার্জির সমস্যা চাগাড় দিয়ে উঠতে পারে। একই সঙ্গে শরীর খারাপ হওয়ার আশঙ্কাও থাকে। (Freepik)5/6কিডনির রোগ থাকলে ডিম আর কলা একসঙ্গে খেতে বারণ করেন চিকিৎসকরা। ডিম আর কলা দুটোতেই প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন রয়েছে। এই প্রোটিন কিডনির উপর চাপ তৈরি করে। (Freepik)6/6এছাড়াও, ডায়াবিটিস রোগীদের দুটি খাবার একইসঙ্গে খাওয়া ঠিক নয়। ডায়াবিটিস থাকলে কলা খেতে এমনিই বারণ করা হয়। তাই খেলেও ডিম খাওয়ার বেশ কিছু ক্ষণ পরেই খাওয়া উচিত। (Freepik)
