কয়েকদিনের বৃষ্টিতে আবহাওয়া বেশ ঠান্ডা। কিন্তু ডর… more
কয়েকদিনের বৃষ্টিতে আবহাওয়া বেশ ঠান্ডা। কিন্তু ডরমের মরসুম বলে কথা। এই গরমে কফি খাবেন না চা? কোনটি খেলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে জানেন।
1/6কয়েকদিনের বৃষ্টিতে আবহাওয়া বেশ ঠান্ডা। কিন্তু গরমের মরসুম বলে কথা। এই গরমে কফি খাবেন না চা? কোনটি খেলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে জেনে নিন। (Freepik)2/6চা আর কফি বাঙালি জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। এই দুটোর একটা অন্তত সারাদিনে চাই।একটু চা না খেলে যেন কাজে মন বসে না। (Freepik)3/6কিন্তু এই গরমে কী খাওয়া ঠিক? গরমে কফি বা চা দুটো খেলেই যেন শরীর গরম হয়ে যায়। এতে কখনও কখনও ঘামও হয় প্রচন্ড। এই অবস্থায় কোনটা শরীরের জন্য ভালো? (Freepik)
4/6বিশেষজ্ঞদের কথায়, চায়ের মধ্যে ক্যাফেইন না থাকলেও চা শরীরকে অল্প হাইড্রেট করে। এমনকী এটি শরীরের মেটাবলিজম বাড়ায়। (Freepik)5/6অন্যদিকে কফির মধ্যে রয়েছে ক্যাফেইন। কফি শরীরের ক্যাফেইনের চাহিদা পূরণ করে। এছাড়া ব্ল্যাক কফি শরীর চাঙ্গা কথে দেয়। (Freepik)6/6তবে বিশেষজ্ঞদের কথায়, কফির বদলে চা-ই শরীরের জন্য ভালো। কফির মধ্যে থাকা ক্যাফেইন শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে দেয়। একইসঙ্গে শরীরকে ডিহাইড্রেট করে। তাই কফির বদলে গরমের মরসুমে চা বেছে নিন। (Freepik)
