বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Intermittent Fasting: ওজন কমানোর নয়া কায়দা ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং, কতক্ষণ অন্তর খাবার খাবেন জানেন কি
Updated: 08 May 2023, 09:30 AM IST
Sanket Dhar
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিংকে ওজন কমানোর নবতম কায়দা বলা … more
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিংকে ওজন কমানোর নবতম কায়দা বলা যেতে পারে। এই ফাস্টিংয়ে বেশ কয়েক ঘন্টা অন্তর খাবার খেতে হয়। তবে কত ঘন্টা খাবার খেলে তা শরীরের জন্য তা অনেকেই জানেন না।