কলকাতা: সন্তানধারণের জটিলতা (infertility) নিয়ে অনেকেই এখন কমবেশি ভোগেন। চিকিৎসকদের কথায়, রোজকার জীবনযাপনে বদল আসছে দিন দিন। আর এর ফলেই সন্তানধারণের সমস্যা তৈরি হচ্ছে। মহিলা ও পুরুষ উভয়েই এই সমস্যায় ভুগতে পারেন। কাজের অতিরিক্ত স্ট্রেস, পরিবেশের দূষণের মতো একাধিক কারণে গর্ভধারণে সমস্যা (infertility issues) দেখা দিতে পারে।
অনেক সময় দেখা যায়, গর্ভবতী হতে অনেক মহিলা বিভিন্ন খাবারে ভরসা রাখেন। সেই খাবারগুলি বেশি করে খান। রোজকার ডায়েটে খাবারগুলি রাখেন। কিন্তু এগুলি ভুল ধারণা হতে পারে। চিকিৎসকের কথায়, এই ধরনের ভ্রান্ত ধারণার কারণে অনেকেই কিছু নির্দিষ্ট খাবার অতিরিক্ত খেতে থাকেন। এর ফলে শারীরিক ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কাও থাকে। তেমনই তিনটি মিথ (infertility myth) নিয়ে আলোচনা থাকল এই প্রতিবেদনে।
মিথ ১: আনারসের সবচেয়ে ভিতরের অংশ খেলে গর্ভবতী হওয়া যায়
আসল সত্যি: আনারসের সবচেয়ে ভিতরের অংশে থাকে ব্রোমেলিন নামের এক বিশেষ উৎসেচক। এই উৎসেচকটি রক্তের ঘনত্ব কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু এটি খেলে গর্ভবতী হওয়া যায়, এমন কোনও প্রমাণ নেই। তবে আনারস ভিটামিন সি-এর সমৃদ্ধ উৎস।যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও আনারসের মধ্যে ভিটামিন বি সিক্স রয়েছে। যা শরীরের জন্য বিশেষ জরুরি উপাদান।
মিথ ২: যমজ সন্তান পেতে হলে রাঙা আলু খেতে হবে
আসল সত্যি: মিষ্টি আলুর মধ্যে ফাইটোইস্ট্রোজেন রয়েছে। এই বিশেষ উপাদানটি মহিলাদের শরীরের জন্য বিশেষ উপকারী। কারণ ফাইটোইস্ট্রোজেন উপাদানটি একাধিক ওভিউলেশনে সাহায্য করে। তবে একাধিক ডিম্বাণু নিষিক্ত হয়ে যমজ হওয়ার প্রক্রিয়া এতটা সহজ নয়। বরং আরও বেশ কিছু ফ্যাক্টরের উপর এটি নির্ভর করে। শুধু মিষ্টি আলু খেলে গর্ভধারণের সম্ভাবনাও বাড়ে না। এই ব্যাপারে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বরং ভাল।
মিথ ৩: বেদানা খেলে গর্ভধারণ করা যায় না
আসল সত্যি: অনেকেই মনে করেন, বেদানা খেলে গর্ভধারণ করা যায় না। এমনকি প্রজননশক্তিও কমে যায়। কিন্তু আদতে তা ঠিক নয়। বেদানা শুধু মহিলাদের জন্য নয়, পুরুষদের জন্যও ভীষণ উপকারী। চিকিৎসকদের কথায়, বেদানা জরায়ুতে রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে দেয়। এছাড়াও ইউটেরাইন লাইনিংকে আরও পুরু করে এই ফল। এই পুরুত্ব গর্ভধারণ করতে জরুরি। তবে এই নিয়ে এখনও আরও গবেষণার প্রয়োজন আছে বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা।
তথ্যসূত্র আইএএনএস লাইফ
আরও পড়ুন: Exercise for Mental health: মন ভাল রাখতে কেন ব্যায়াম করতে বলেন চিকিৎসকরা ?
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
Calculate The Age Through Age Calculator