কলকাতা: গরম পড়তে না পড়তেই শরীরের নানা রোগ শুরু হয়ে যায়। গরমের জেরে ত্বকের নানা রোগ হতে পারে। চর্মরোগ ছাড়াও শরীরের নানা অঙ্গেরও সমস্যা হতে পারে। তেমনই একটি রোগ হল হিট এডেমা। হিট এডেমা অতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণেই হয়। এই রোগে হাত-পা ফুলে যেতে থাকে। গরমের ফলে শরীরের ভিতরে বেশ কয়েকটা পরিস্থিতি তৈরি হয়। তার জেরেই এই রোগ দেখা দেয়।
হিট এডেমা (heat edema) আদতে কী ?
এই রোগে হাত বা পায়ের পাতা ফুলে যায়। দীর্ঘক্ষণ কোনও গরম পরিবেশে বসে থাকলে এই সমস্যা হতে পারে। এই ফুলে যাওয়াকেই হিট এডেমা বলে। বয়স্কদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। এছাড়াও যাদের রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা রয়েছে, তাদেরও হিট এডেমা হতে পারে।
হিট এডেমার কারণ (heat edema reasons)
হিট এডেমা বেশ কয়েকটি কারণে হতে পারে। এটি মূলত রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা।
- শরীরের শেষ অংশ হল হাত-পা। সেই অংশের শিরাগুলি গরমে ফুলে যায়। এর ফলে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়।
- এছাড়াও যাদের রক্তের সমস্যা, যেমন সুগার, প্রেশার রয়েছে, তাদের হিট এডেমার সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
- ইলেক্ট্রোলাইট ইমব্যালেন্স থেকেও হিট এডেমা হতে পারে। শরীরের দুটি গুরুত্বপূর্ণ ইলেক্ট্রোলাইট হল সোডিয়াম ও পটাশিয়াম। এই দুটির তারতম্য হলে হিট এঠেমায় ভুগতে পারেন একজন ব্যক্তি।
কখন বিপজ্জনক হিট এডেমা ?
সাধারণভাবে হিট এডেমা বিপজ্জনক নয়। এই সমস্যা সেরেও যায় । তবে ডায়াবেটিস ও হার্টের সমস্যা থাকলে হিট এডেমা মারাত্মক আকার নিলেও নিতে পারে। এছাড়াও লিভার সিরোসিস হলে হিট এডেমা বড় সমস্যার আকার নিতে পারে।
হিট এডেমা সারানোর উপায় (heat edema remedies)
- হিট এডেমা মাইল্ড অর্থাৎ অল্প হলে তা সহজে সারিয়ে তোলা যায়। জীবনযাপনে কিছু বদল এনে ওই রোগের থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তার মধ্যে অন্যতম হল বেশি করে জল খাওয়া, সক্রিয় থাকা, ডায়েট পাল্টে স্বাস্থ্যকর খাবারদাবার খাওয়া।
- হিট এডেমা কিছুক্ষেত্রে অ্যাকিউট বা গুরুতর হতে পারে। সেক্ষেত্রে ওষুধের দরকার পড়ে। সুগার, প্রেশার রয়েছে এমন ব্যক্তির হিট এডেমা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া দরকার।
আরও পড়ুন – Health Tips: প্যাচপেচে গরমে ঘুরতে যাওয়ার প্ল্যান ? ৫ টিপস খেয়াল রাখলে অসুস্থ হওয়ার ভয় নেই
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
Calculate The Age Through Age Calculator
আরও দেখুন