Exercise in summer: গরমেও রোজ শরীরচর্চা করবেন ভাবছেন? আদৌ তা ভালো তো? বিজ্ঞান কী বলছে

গরমেও অনেক রোজ শরীরচর্চা করেন নিয়মিত। কিন্তু কতটা শরীরচর্চা এই সময় শরীরের জন্য ভালো? কী বলছে বিজ্ঞান?